女性降低雄激素的方法是改善飲食、調整作息、調整身體等,需要在醫生指導下,根據不同情況采取相對應治療措施。
1、改善飲食:女性雄性激素增多會影響內分泌水平,可以通過改善飲食來調理,最好適當吃芹菜、木耳、大豆制品等。
2、調理作息:女性雄性激素增高,也可以通過調整作息習慣來改善,需要養成早睡早起和保證充足睡眠,才可以促進體內腺液分泌來降低雄激素。
3、調整身體:如果女性內分泌失調會導致雄激素過高,需要在日常生活中通過體育鍛煉方式調節,可以幫助極速恢復平常狀態。
除上述常見方法外,還可以通過藥物治療,需要配合醫生積極進行治療。