在正常的情況下，我們在一天當(dāng)中小便的次數(shù)會在8次左右，如果超出這個次數(shù)很多就屬于是尿頻的現(xiàn)象了。很多的女性就被尿頻所困擾，總是有想不停小便的感覺，當(dāng)出現(xiàn)這樣現(xiàn)象的時候就會對女性的身體健康、生活和工作等到帶來一些影響，對于出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象要及時的進行緩解和治療。

女性不停的想小便

1.尿頻是一種癥狀，并非疾病。由于多種原因可引起小便次數(shù)增多，但無疼痛，又稱小便頻數(shù)。尿頻的原因較多，包括神經(jīng)精神因素，病后體虛，寄生蟲病等。對尿頻患者需除外尿路感染、外陰局部炎癥等。

2.中醫(yī)認為小便頻數(shù)主要由于患者體質(zhì)虛弱，腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所致。此外過于疲勞，脾肺二臟俱虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣花無力，而發(fā)生小便頻數(shù)。因此尿頻多為虛癥，需要調(diào)養(yǎng),多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

女性尿頻怎么辦

方法一：消炎用大蒜。

出現(xiàn)尿頻，首要的就是進行消炎。百靈鳥為大家介紹用大蒜消除炎癥的方法。大蒜去皮后用尖尖的小棍從中間穿過后，再翻入烤箱烤熟即食，每天2次，3天即好，大蒜放入柴灶中燒熟即食，效果很不錯的。

方法二：喝老姜紅糖茶。

做法是老姜10克洗凈切細絲，放入鍋內(nèi)干炒后加入500克水熬制，水開加入紅糖，熬制成湯，每天3次，每次100毫升，連服3天。此方開胃，暖胃，養(yǎng)胃，建議多喝。

方法三：喝紅豆米湯。

出現(xiàn)尿頻要補血養(yǎng)氣。做法是50克紅豆，浸泡1小時，50克大米，加入適量水，熬制成粘稠的粥，每日3次，連服3天，效果很好。

方法四：喝大棗枸杞茶。

做法是大紅棗6顆，枸杞子20克，加入適量水熬制成湯，當(dāng)茶飲用，每天3次，每次100毫升。

方法五：食物多樣化。

出現(xiàn)尿頻，要補充營養(yǎng)，魚蝦禽蛋，等要做到多樣化，盡量多吃，營養(yǎng)全面，身體健康，免疫力增強，病變不會纏身。

方法六：吃烏雞湯。

做法是烏雞半只，紅棗6顆，枸杞子20克，加入適量水熬制成湯。每天一次，連用3天，補血養(yǎng)氣來的快。

方法七：補充維生素。

出現(xiàn)尿頻，要補充維生素，就喝紅蘿卜汁。做法是一個紅蘿卜去皮切小塊后放入打汁機里打成汁，趁熱服用，數(shù)量不限。

方法八：多吃蔬菜。

新鮮蔬菜富含維生素，多次多健康。可以熱炒，可以涼拌，可以清蒸，不具一格，盡量多用。