經(jīng)期頭痛

女性頭痛患者明顯多于男性,且大部分女性頭痛與月經(jīng)周期有密切關(guān)系,這與女性的生理特征有關(guān)。

在臨床上,把女性在月經(jīng)前和月經(jīng)期出現(xiàn)的疼痛稱為經(jīng)期頭痛。

經(jīng)期頭痛頭痛多發(fā)生在月經(jīng)來(lái)潮前后或經(jīng)期,頭痛的特點(diǎn)是從一顳側(cè)迅速波及兩側(cè),呈刺痛或脹痛;每次頭痛持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng);當(dāng)心情不好時(shí),頭痛會(huì)加重。女性頭痛與月經(jīng)周期密切相關(guān),這可能與血清中雌二醇素(雌二醇)濃度的改變有關(guān)。

女性在月經(jīng)前,血清中的雌二醇濃度較低,引起顱內(nèi)外血管和子宮血管對(duì)一些物質(zhì)如5-羥色胺等物質(zhì)更敏感,引起血管張力的改變而引起頭痛。月經(jīng)期后,血清中雌二醇濃度逐漸升高,頭痛癥狀可減輕。此外,經(jīng)期頭痛通常有家族傾向,這可能與遺傳有關(guān)。

婦女在工作中難免會(huì)遇到一些不順心的事情,再加上現(xiàn)代都市生活來(lái)自各方面的較大壓力,使得大腦神經(jīng)往往處于緊張狀態(tài),因而更容易發(fā)生經(jīng)期頭痛。

總之,建議女性朋友在經(jīng)期最好少吃或不吃富含奶酪的食物,如牛奶、冰激凌、巧克力和腌制的牛肉等,以免誘發(fā)經(jīng)期頭痛;酒精、咖啡、可樂(lè)和茶導(dǎo)致血管擴(kuò)張,應(yīng)盡量避免。如果經(jīng)期頭痛發(fā)作嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用解熱鎮(zhèn)痛藥,一般情況下可以通過(guò)放松心情、調(diào)整經(jīng)期飲食、緩解工作壓力等方式來(lái)緩解癥狀。