胸外擴可以通過運動鍛煉、調整睡姿、穿塑身衣等方式緩解癥狀?；颊呖梢缘结t院檢查，在醫生指導下選擇合適的治療方法。
1、運動鍛煉：患者平時可以適當的進行擴胸運動、游泳、舉杠鈴等運動，鍛煉胸部的肌肉，減輕胸部外擴的情況。
2、調整睡姿：患者在睡覺的時候要養成良好的睡覺姿勢，避免出現趴著睡的情況，減少胸腔的壓迫，緩解胸部外擴的情況。
3、穿塑身衣：患者也可以通過穿調整型內衣的方式，調整胸部形狀，預防胸部下垂，緩解胸部外擴的情況。
除了以上常見的方法外，還可以適當的調整飲食緩解癥狀。
胸外擴咋辦
作者：caida 時間：2018-09-02 11:31:08 來源：
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