當出現乳頭比較硬的時候，女性朋友們要結合自身情況尋找原因，比如月經期間乳頭變硬，性生活導致乳頭變硬，還有可能是懷孕導致的乳頭變硬，這些都是正常的現象。
一、可能懷孕了，女人懷孕以后，乳房受妊娠期體內激素水平的變化也會產生一些變化，諸如乳房變大，乳暈變深，乳頭變硬。
二、可能來大姨媽了。頭變硬的一個可能因素是與激素水平有關，女人來月經前期身體的激素會發生一些變化，因此會引起乳頭變硬的現象。
三、性生活時乳房變硬，有過性愛的女人都有過這樣的體驗。房是女人最為敏感的部位之一，在性生活的時候，在性興奮的激發下，乳房會對性刺激有所反應，主要的表現就是乳房會變大，乳頭會發硬。
四、能發生乳腺增生了。腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其中一個比較常見的癥狀就是乳頭發硬。
五、被經常摩擦有小繭，如果有事沒事經常去摩擦乳房乳頭，那么乳頭可能會出現比一般的情況下要硬些。
六、乳腺增生治療：癥狀輕者一般不需要治療，定期復診，觀察其變化。狀較重者用胸罩托起乳房，服用復方丹參片。減輕疼痛。用中藥逍遙散，或乳潔平，無冬素片，乳核散結片，麥飯石等均有效。
七、要經常洗乳頭、乳暈、乳房。為乳暈上有許多腺體，會分泌油脂樣物質，它可以保護皮膚，但也會沾染污垢、產生腫塊等。而要保持乳房的清潔衛生。
