可以通過吃蛋白質、維生素等含量豐富的食物催月經來,也可以聽從醫生指導口服藥物催月經來。
1、蛋白質豐富食物:想要催月經來,可以選擇蛋白質含量豐富的食物,比如說鵪鶉蛋、雞蛋、牛奶、豆制品等,能夠補充機體所需要的充足營養。
2、維生素豐富食物:想要讓月經來,應該選擇維生素含量豐富的食物攝入,比如說菠菜、西紅柿、芹菜等,里面含有植物纖維,能夠加速胃腸的蠕動,提高身體免疫功能。
3、口服藥物:想要讓月經來食物調整后,效果不理想,可以聽從醫生指導利用藥物口服治療,比如說黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸等。
除了以上食物可以催月經來外,也可以多吃魚肉、雞肉等。