雌二醇低吃黃豆、南瓜以及雞蛋等食物比較好，能起到一定的調節作用。
1、黃豆：黃豆中富含大豆異黃酮，屬于是植物性雌激素，其性質跟雌激素相似，所以出現雌二醇偏低的情況時，可以適當多吃大豆改善。
2、南瓜：南瓜中富含豐富的維生素E，有清除人體活性氧的作用，可以對腦下垂體和卵巢產生刺激，從而促進體內雌激素的分泌。
3、雞蛋：蛋黃中的膽固醇是人體合成雌激素所必需的原料，所以出現雌二醇偏低的情況時，適量吃雞蛋也能起到一定調節作用。
雌二醇低吃什么食物好
作者：zhang1 時間：2017-03-21 16:24:52 來源：
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