孕媽媽手腳冰冷可以通過飲食調理、溫度調整、增加運動等方法來做改善。
1、飲食調整：孕媽媽手腳冰涼，可以通過飲食的方法來做調整，在飲食上要適當的喝一些溫熱性的食物，比如紅棗粥和紅糖姜水，可以達到排寒祛濕效果，可緩解手腳冰涼。
2、溫度調整：孕媽媽手腳冰涼也可以通過溫度調整的方法來做改善，需要適當的增加衣物，同時還需要調節好室內的溫度，室內的溫度最好保持在26度左右。
3、增加運動：如果長時間不運動的情況下，就有可能會導致局部的血液循環減慢，也可能會導致手腳冰涼的狀態，需要適當的做一些散步的運動。
孕媽媽手腳冰冷怎么辦
作者：瞿晶 時間：2013-12-11 11:51:06 來源：
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