很多的寶媽認為蝦皮有很好的補鈣作用，因此經常在給寶寶準備一條或者是做菜粥的時候里面會適當的放上一些蝦皮，但是，夏天也不太容易被寶寶的身體所消化，最好是不要讓寶寶過早的吃蝦皮，下面小編來介紹蝦皮比較適合多大的寶寶吃以及蝦皮對人體的一些主要的好處。
半歲就可以了。最常用的做法就是剁碎后放在雞蛋羹里蒸熟給寶寶吃。其他，還可以放在面片湯，面條湯，菜粥里等。確實是不可少的補鈣食品。
100G的蝦皮是991MG的鈣，但就算能補鈣也不能常吃，因為海產類的食品濕氣重，多吃很容易有濕診的。
記得了。下面是一篇關于補鈣的文章和一些補鈣蝦皮的做法(希望對你有用):鈣是人體內含量最多的無機元素，占體重的1.5％-2.0％。缺鈣會導則很多疾病，比如兒童多動癥、生長痛、腸痙攣、嬰兒濕疹、維生素D缺乏性手足抽搐癥、反復呼吸道感染。近視等。對孩子而言，鈣是他們生長發育過程中不可缺少的重要物質，必須在日常飲食中加以補充，而小小蝦皮，就是鈣的最好來源之一。蝦皮可不是蝦的皮，而是用一種小蝦(中國毛蝦)干制而成的。這種蝦肉很少，干制后肉不明顯，使人感覺它只有一層皮。每百克蝦皮的含鈣量為555毫克，而每百克海水蝦的含鈣量只有62毫克，和蝦皮相比，真是小巫見大巫了。
想給孩子補鈣的媽媽們，不妨家中常備些物美又價廉的蝦皮，它可是補鈣工程中的“功臣”。
胡蘿卜蝦皮肉丸子：原料：豬肉200克，胡蘿卜1根，蝦皮20克配料：鹽、淀粉、醬油．食油少許精工細做：1、豬肉和胡蘿卜均剁碎，蝦皮用熱水泡過洗凈并剁碎，上述材料放入盆中，然后拌入少許細鹽、淀粉、醬油、食油調勻。2、用大勺子將餡料舀成一個圓圓的肉丸子，隔水蒸15分鐘即可。
平時在吃蝦皮的時候盡量要保持適量，尤其是在給寶寶吃蝦皮時，最好是遵循循序漸進的原則，在剛開始的時候，可以在面條里面少量的放上一兩個蝦皮，當寶寶吃了以后身體沒有發生明顯的不良反應，然后再慢慢的增加寶寶對蝦皮的食用量。
