幼兒的身體健康是家人非常關(guān)心的一件事情，我們知道幼兒由于身體各個(gè)器官還沒有發(fā)育完全，所以幼兒身體的抗病能力和免疫力都沒有成年人那么強(qiáng)，幼兒容易受到疾病的侵犯，我們建議廣大的家長(zhǎng)朋友們?cè)谌粘５纳钪幸龊脤?duì)于幼兒的保護(hù)工作，下文我們給大家介紹一下幼兒眼圈發(fā)黑是怎么回事。

生活要規(guī)律。保證充足的睡眠,多運(yùn)動(dòng),保持樂觀情緒.睡眠要注意多仰睡不要俯睡,并盡量使用柔軟的枕頭.

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。補(bǔ)充富含維生素的食物,比如芝麻,花生,胡蘿卜,雞肝,豬肝,蛋黃,豆類,堅(jiān)果等。多吃富含維生素的蔬果，比如橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數(shù)的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用;而辣椒因?yàn)槟芨纳蒲貉h(huán)，也對(duì)改善黑眼圈有著一定的幫助。

要選擇質(zhì)地細(xì)膩柔和的護(hù)膚品。眼部要使用眼霜,洗臉或卸妝不要用力揉搓眼部周圍的皮膚,要用柔軟的毛巾輕輕的擦拭.如果起床時(shí)發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫,可用冷毛巾浸毛巾,輕輕按摩.減少鹽分的攝取。

保證每天飲用充足的水份。經(jīng)常進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),使血管充分保持氧分,減少眼部毛血血管壁破裂的可能。

眼圈涂點(diǎn)蜂蜜。洗臉后讓水分自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,先按摩幾分鐘,再等10分鐘后用清水洗凈,水不要擦去,使其自然干,涂上面霜即可。

土豆泥療法。取半個(gè)新鮮的土豆搗成糊狀，在土豆泥里加入半個(gè)雞蛋蛋清，攪拌均勻后直接均勻地涂在眼周圍，15分鐘后去下洗凈即可。這個(gè)方法還可以做美白面膜來用，美白效果很好。

在上面的文章里面我們介紹了家長(zhǎng)最為關(guān)心的一件事情，那就是幼兒的身體健康，我們建議廣大的家長(zhǎng)朋友們要學(xué)習(xí)一些護(hù)理幼兒的方法，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了幼兒眼圈發(fā)黑是怎么回事。