小饅頭是孩子們非常喜歡吃的一種零食，有一些家長非常喜歡用這種零食來作為寶寶的輔食。尤其是當寶寶長到了六個月大的時候，吃一些輔食對寶寶的健康發育有很大的幫助。不過有一些家長還是對此比較擔心，認為這種零食不適合小寶寶吃。那么，六個月的寶寶能吃小饅頭嗎?

六個月的寶寶是可以吃小饅頭的，不過這個比較干燥且易上火，建議不宜給寶寶食用過多，偶爾讓寶寶吃一些是不要緊的。

輔食添加應遵循以下原則

1)從少量到適量原則。第一次固體食品添加的量要少一些，大約1～2勺。以后根據嬰兒的需要而緩慢增加。注意，不應硬性規定嬰兒吃完每次準備好的食物，包括配方乳、半流質、泥糊狀或固體食物。不同嬰兒對熱量需要相差很大，父母不要將自己孩子的食量與其他嬰兒相比，只要嬰兒的生長發育指標在正常范圍內，就可以認為所添加的輔食量是合適的。

2)從一種到多種原則。添加從未吃過的新食品時，必須先試一種，待寶寶習慣后再試另一種。添加另一種新的固體食品時應有3～5天間隔。不同的嬰兒接受新食物的時間有差異，短的只要一兩天，長的需要五六天，因此，必須要有耐心，讓寶寶對新食物有多次的接觸，以便寶寶學習進食方法，并適應新的口味。有時寶寶會吃吃吐吐，千萬不要誤以會寶寶對該食品不接受，若堅持下去，這種情況可能就會消失。寶寶有時接受一個新食品可能要8～10次。在試喂時要了解寶寶是否對新食物過敏，過敏時要停止喂食。但寶寶對食物的過敏反應可能并非永久性，有些嬰兒長大后，這些過敏反應會消失。為避免過敏反應，添加輔食可先從單一谷類食物如大米開始，因為大米中所含谷蛋白(面筋)含量最低，最不會引起過敏反應。一旦嬰兒對單一谷類食物耐受力形成后，就可逐步添加其他食物。在寶寶已經習慣了不同的食物后，可以從寶寶已吃過的食物中挑選幾種食物有機組合，完成由添加單一食品到混合食品的過渡。

3)由稀到干、由細到粗原則。寶寶的咀嚼能力是逐漸完善的，因此輔食的質地應適合寶寶的咀嚼能力。一般來說，應從較稀的流質食物開始，逐漸過渡到較稠的流質、半流質、泥糊狀，最后到固體食物。例如從米湯、薄粥、厚粥，最后到軟飯。食物性質從細到粗，先喂菜湯、細菜泥，以后逐漸地試喂粗菜泥、碎菜和煮爛的蔬菜。在嬰兒6～8月的時候，父母應為其開始添加可咀嚼食物，如餅干、饅頭或烤面包等，以幫助嬰兒鍛煉牙床及頜關節。

還有一點需要各位寶媽注意，那就是寶寶到了吃輔食的時候，如果你是自己動手做的話，一定要注意不要放鹽。因為寶寶自身的消化能力還沒有健全，吃太咸的東西寶寶不但會感覺特別口渴，更重要的就是對身體健康一點好處都沒有。