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坐月子期間飲食能加鹽嗎

作者:張洲瑜  時(shí)間:2014-01-01 11:25:09  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

坐月子期間飲食一般情況下是能加鹽的,但是需要適量,不可過多攝入鹽分。

坐月子期間產(chǎn)婦的身體會(huì)比較虛弱,需要通過調(diào)整日常飲食的方式來增加營養(yǎng),產(chǎn)后內(nèi)血循環(huán)量比較多,還會(huì)引起出血,孕產(chǎn)婦的體力可能會(huì)不支,適當(dāng)?shù)某砸恍}能夠幫助體力的恢復(fù),少量的收入炎通常不會(huì)加重肝腎的負(fù)擔(dān),也不會(huì)對母乳寶寶的成長形成影響。

坐月子期間鹽不宜攝入過多,否則會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān),對新生寶寶的腎臟發(fā)育會(huì)產(chǎn)生影響。平時(shí)也要多吃一些蔬菜水果,飲食上適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)食物。

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