經(jīng)常能聽到很多人說，生完寶寶之后母乳喂養(yǎng)能有效防止乳腺癌的發(fā)生，母乳喂養(yǎng)對媽媽和寶寶都是比較有好處的，母乳是比較安全的食物，寶寶吃母乳還能提高自身的免疫力，但是產(chǎn)假結(jié)束后很多媽媽就要回到自己工作崗位，所以經(jīng)常會(huì)擠出奶水儲存，那么母乳存放時(shí)間是多久變成了許多媽媽們比較關(guān)注的話題。

有些媽媽休完產(chǎn)假，要重新回到崗位上工作，但為了寶寶能夠健康成長，當(dāng)上了一名背奶媽媽。背奶媽媽除了要考慮如何擠奶的問題，還要考慮母乳存放時(shí)間是多久問題。一般來說，母乳保存時(shí)間常溫(25℃)狀態(tài)下能夠保存6小時(shí)。

母乳常溫保存時(shí)間

一般來說，母乳保存有兩種，一種是媽媽在公司里面上班，因?yàn)楣緵]有冷藏設(shè)備，只能常溫保存母乳。常溫保存下的母乳保存時(shí)間較短，媽媽要注意在存放母乳的瓶子上標(biāo)注好時(shí)間，避免寶寶喝到過期的母乳而導(dǎo)致消化道疾病的發(fā)生。

母乳常溫保存時(shí)間：

初乳(產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶)——27—32℃室溫內(nèi)可保存12個(gè)小時(shí)。

成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)——15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí);19—22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí);25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí)。

儲存過的母乳會(huì)分解，形成乳水、乳脂兩個(gè)分離的層次，看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正常現(xiàn)象。給寶寶喂食前，媽媽要先搖勻，使水乳合為一體。

母乳冷藏保存時(shí)間

另外一種情況是公司有冷藏設(shè)備，或者媽媽在家里提前把母乳擠出放在冰箱里面，這樣的母乳保存時(shí)間可以久一點(diǎn)。若不是特殊情況(例如媽媽要到外地出差)，爸媽也最好不要讓母乳存放過久，盡量給寶寶喝新鮮的母乳，這樣對寶寶的健康更有保障。

母乳冷藏保存時(shí)間：

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周。如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品，保存期為3—4個(gè)月。如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開門，則保存期長達(dá)6個(gè)月以上。

需要注意的是，爸媽將放在冰箱里儲存過的母乳喂給寶寶前，需要先解凍。可以將容器放在流動(dòng)的冷水里，逐漸增加水溫，加熱母乳至合適的喂養(yǎng)溫度。或者將容器放進(jìn)一鍋已經(jīng)加熱過的水里。最好不要用微波爐等設(shè)備，這樣容易破壞母乳的營養(yǎng)成分。同時(shí)，微波爐加熱不均勻，奶水過冷過熱都容易傷害到寶寶。

冷凍的母乳如何加熱

1、隔水燙熱法。如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放進(jìn)溫?zé)岬乃锝荩鼓涛账锏臒崃慷兊脺責(zé)帷＝輹r(shí)，要時(shí)不時(shí)地晃動(dòng)容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然后再像冷藏母乳一樣燙熱。

2、溫奶器加熱。把溫奶器的溫度設(shè)定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

3、恒溫調(diào)奶器。使用恒溫調(diào)奶器，溫度設(shè)定在40℃，加熱母乳。

如果是冷凍的母乳，可能會(huì)出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

看完了上面關(guān)于母乳儲存冷藏保存時(shí)間期限是多久的問題，相信很多媽媽們已經(jīng)知道了，該應(yīng)該如何儲存自己擠出來的母乳了。最好是將母乳冷藏在冰柜里面，保存的時(shí)間比較長，另外母乳也要加熱了才能給寶寶飲用。

了解了母乳存放時(shí)間是多久之后，讓許多媽媽們不再那么擔(dān)心了，不會(huì)總是在上班過程中擔(dān)心寶寶是不是有奶吃，存在冰箱里的奶會(huì)不會(huì)變質(zhì)，在我們能給寶寶母乳時(shí)盡量多給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，母乳能有效提高身體的免疫力，也會(huì)減少感冒幾率。