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產后不適 中醫調理法

作者:北曉博  時間:2015-01-29 16:27:03  來源: 大眾養生網

產后不適一般可以通過溫水清洗、注意休息、做好保暖等方法調理。

1、溫水清洗

在產婦生產寶寶之后需要注意陰部的衛生和干燥,因為在剛剛生產之后,可能會有惡露排出體外,如果不注意局部的衛生,會導致炎癥,通過溫水清洗陰部之后,能夠對局部的衛生和干燥起到輔助作用。

2、注意休息

在剛剛生產完之后身體比較虛弱,這時候應該多注意休息,不可以做劇烈的運動,更不能長時間熬夜,因為在充分的休息之后有助于氣血運行。

3、做好保暖

在生完寶寶之后不可以著涼,因為剛生完寶寶身體比較虛弱,骨縫還沒有完全閉合,如果這時候做不好保暖的工作,有可能會導致關節部位出現疼痛。

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