自然流產后可以適當的吃一些高蛋白食物、高維生素食物、含鐵豐富的食物,提高機體的免疫力,促進恢復。
1、高蛋白食物通常情況下自然流產后,患者的身體比較虛弱,可以適當的吃雞蛋、牛奶、瘦肉,補充蛋白質和礦物質元素,提高免疫力促進恢復。
2、高維生素食物維生素對維持機體運行有很重要的作用,患者可以適當的多吃新鮮的水果蔬菜,比如蘋果、白菜、橙子等,提高體內維生素的含量,增加細胞的活性,促進恢復。
3、含鐵豐富的食物自然流血后也可以適當的吃一些含鐵類的食物,能夠起到活血補血的功效,比如菠菜、櫻桃、豬肝等食物。