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怎樣避免生化妊娠

作者:小白  時間:2014-09-07 13:26:02  來源: 大眾養生網

想要避免生化妊娠,一般可通過以下方式進行預防:

1、規律飲食

建議患者在備孕期間一定要養成良好的飲食習慣,定時定量進餐,同時還要注意葷素搭配。

2、規律作息

患者在備孕期間還要養成規律的作息習慣,早睡早起,以免引起內分泌失調的現象。

3、適當運動

患者在備孕期間還要進行適當的體育鍛煉,多做一些有氧運動,比如散步,騎自行車,游泳等,能夠增強自身體質。

除此之外,患者還應保持良好的心態,避免抽煙、酗酒等不良習慣,以免影響正常受孕。

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