螨蟲、花粉常是引發(fā)哮喘的“元兇”，家長應(yīng)做到以下幾點：

1、用殺蟲劑殺死室內(nèi)可能致敏的螨蟲。

2、室內(nèi)不要鋪地毯，床上用品不要使用毛毯及纖維紡織品。

3、常用溫水擦洗床和席。

4、家有患兒的情況下不要在居住的環(huán)境內(nèi)養(yǎng)寵物以及一些花卉植物。因為動物的皮毛、排泄物和唾液，以及植物分泌的花粉都是有可能讓小孩感到過敏的。

5、室內(nèi)的刺激物如煙草、家用噴霧劑、油漆等，應(yīng)盡量避免讓患兒接觸。

食物過敏是哮喘的誘發(fā)因素之一。如果患兒對蝦、蟹等過敏，家長就不要讓他們攝入這類食物，平時可讓他們多吃些豆類食品以滿足孩子身體對蛋白質(zhì)的需要。一些藥物(如阿司匹林)可能加重哮喘，應(yīng)避免服用。

家長應(yīng)與醫(yī)生建立良好的伙伴關(guān)系，根據(jù)病情，醫(yī)患雙方聯(lián)合制訂緩解期和發(fā)作期的治療計劃，并進行定期隨訪和監(jiān)護。家長最好定期參加醫(yī)院開辦的哮喘學校、學習班、知識講座等，并閱讀哮喘的相關(guān)科普文章，以防治哮喘的相關(guān)知識和技能。

同時，應(yīng)該需要在醫(yī)生的指導下，去讓孩子學會在哮喘疾病發(fā)作的時候能夠進行一些簡單的自我急救的知識，比如，學習食用各種的定量霧化的吸入技術(shù)。除此之外，家長還應(yīng)該協(xié)助自己的小孩或者是自己幾錄小孩的患有哮喘的記錄，包括發(fā)病的時間、癥狀、用藥情況等等都要詳細的記錄下來，一邊以后尋找規(guī)律更好的為小孩護理。

心理輔助，不可或缺

哮喘是與心理應(yīng)激相關(guān)的一種軀體性疾病，即心理應(yīng)激可能誘發(fā)或加重哮喘發(fā)作，而哮喘發(fā)作時的喘憋、緊張、瀕死感，又會反過來刺激患者產(chǎn)生心理應(yīng)激，使其精神緊張、恐懼、抑郁、沮喪，進一步導致機體免疫力下降，使哮喘易于發(fā)作，造成惡性循環(huán)。因此，家長必須對患兒多做安慰、鼓勵、解釋工作。

家長應(yīng)設(shè)法引導患兒，消除他們對哮喘及其用藥所產(chǎn)生的顧慮和恐懼感，鼓勵他們自信自強，樂觀豁達。

一方面要避免對患兒產(chǎn)生厭煩和歧視，另一方面也不能過分溺愛他們。

不要經(jīng)常詢問孩子是否不舒服，或常說是否感覺要發(fā)病等暗示性話語，以免造成患兒精神緊張，誘發(fā)哮喘。患兒感到胸悶憋氣，出現(xiàn)發(fā)作預兆時，可鼓勵他盡量放松，如采用深長細勻的腹式呼吸等。