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懷孕能吃雪梨嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-08-26 16:10:23  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕后通常可以適量的吃一些雪梨,適量的食用一般不會(huì)對(duì)孕婦身體健康造成影響,并且對(duì)身體健康還具有一定的好處。

雪梨屬于一種新鮮水果,性偏涼,里面含有豐富的維生素、氨基酸、纖維素、蛋白質(zhì)、葡萄糖等成分。在日常生活中適量的食用能夠有效起到潤(rùn)燥、化痰清熱、生津通便、潤(rùn)肺涼血等輔助作用,同時(shí)還能夠起到助消化以及幫助身體補(bǔ)充所需要的各種維生素成分。

懷孕后需合理調(diào)整日常飲食,減少生冷食物和辛辣食物的攝入,同時(shí)還需要多休息,減少劇烈運(yùn)動(dòng),有利于母體健康。

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