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懷孕能吃米粉嗎

作者:小翼  時間:2014-08-26 14:47:20  來源: 大眾養生網

懷孕后一般可以適量的吃一些米粉,適量的吃米粉通常不會對孕婦身體健康造成影響,并且適量的食用米粉還能夠緩解孕早期出現的孕吐現象,以及幫助身體補充營養作用。

米粉是日常生活中比較常見的一種食物,里面含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鐵元素等多種營養成分。在日常生活中適量的使用米粉,能夠起到健脾健胃的作用,同時對于補血也具有一定的輔助功效。

懷孕之后孕婦需要合理調整日常飲食,減少生冷、寒涼性食物的攝入,需以清淡食物以及含有高蛋白、多維生素食物為主。

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