產褥期是可以少量的吃一些燕窩的，但是要盡量避免暴飲暴食，否則有可能會加重胃腸的負擔。
燕窩里面營養成分含量比較豐富，含有大量的磷脂和蛋白質，礦物質含量也比較高，能補充身體所需要的營養，也能達到改善體質和增強體質的效果，有利于改善體質比較虛弱狀態，也有助于產褥期的恢復。在過量攝入之后，有可能會導致吸收不良，也會導致營養過剩。
產褥期的時候必須要做好身體的護理工作，要多注意休息，保證充足睡眠時間，盡量避免受到寒涼刺激。
產褥期能吃燕窩嗎
作者：阿詩瑪 時間：2014-08-24 21:54:37 來源：
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