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產婦能吃莧菜嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-24 11:55:27  來源: 大眾養生網

產婦能吃莧菜,因為莧菜當中含有大量的維生素和礦物質,通過吃了以后能夠增強體質,提高機體免疫力促進生長發育所以孕婦可以吃。

莧菜注意日常生活中最為常見的一種草本植物,當中含有維生素以及礦物質,通過使用以后能夠增強抵抗能力,還可以提高人體的免疫力,還可以加快骨折愈后和促進身體的恢復,對于產婦身體一般不會引起不良的現象,但是在吃的時候也要注意少量多次吃,避免一次性吃得過多。

產婦在平時還應該多吃一些蛋白質的食物,能夠促進乳汁的分泌。

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