孕婦是否可以吃安康魚，需要根據(jù)個人的身體情況來決定。
安康魚屬于一種比較常見的深海魚，也叫做結(jié)巴魚或者是蛤蟆魚，一般會分布在東海或者是黃海地區(qū)，屬于一種脂肪含量較低的食物，其中含有非常豐富的維生素a和維生素D以及維生素E等營養(yǎng)成分，魚肉當中的蛋白質(zhì)含量比較高，肉質(zhì)也會比較細膩。女性在懷孕之后身體比較特殊，隨著孕期增長對營養(yǎng)需求比較高，女性在身體各項指標正常的情況下，懷孕期間可以適量吃安康魚，能補充孕婦身體所需營養(yǎng)，同時還會通過胎盤轉(zhuǎn)化營養(yǎng)給胎兒來促進胎兒生長和發(fā)育，對于視神經(jīng)和腦組織發(fā)育都有一定的幫助作用。在懷孕之后如果出現(xiàn)身體比較敏感最好不要吃安康魚，在吃了之后有可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，還會伴隨著消化系統(tǒng)刺激或者是皮膚損傷。
在懷孕之后還需要定時到醫(yī)院做階段性產(chǎn)檢，可以準確判斷孕婦身體情況和胎兒發(fā)育情況，在懷孕中期和晚期時，最好多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，或者是適當服用一些鈣劑來進行補充，才能促進骨骼生長發(fā)育。
