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孕婦能吃干貝嗎

作者:小白  時間:2014-08-19 11:51:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦大多數(shù)能吃干貝,適當(dāng)?shù)某詫ι眢w有一定的好處。

干貝這是屬于一種營養(yǎng)類的食物,其中含有較豐富的維生素,礦物質(zhì),氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),當(dāng)中的這些營養(yǎng)物質(zhì)是懷孕期間所需的營養(yǎng)物質(zhì),在補(bǔ)充以后能夠預(yù)防孕期的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,而且對于胎兒的生長發(fā)育能夠起到促進(jìn)的作用,對身體有一定的好處,所以可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)某浴?/p>

在懷孕期間需要避免過量的吃干貝,否則會引起腸胃道的負(fù)擔(dān),可能會引起腸胃道脹痛、惡心、食欲下降等不適癥狀,影響到自身的恢復(fù)。

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