孕婦一般可以適量的吃鯔魚。建議孕婦在懷孕期間定期進行孕期檢查，以明確胎兒的生長發育情況。
孕婦在懷孕期間正常需要補充足量的營養，以促進胎兒的生長發育。鯔魚當中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、葉酸等營養物質，孕婦適當的吃一些，通常有助于身體補充所需的營養和能量，促進胎兒的生長發育，對身體健康通常有積極作用，一般不會產生異常影響。
鯔魚雖然對身體健康較好，但是孕婦需要避免吃的過多，防止增加胃腸道消化負擔，引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。同時在妊娠期間需要養生活素搭配營養均衡攝入。
孕婦可以吃鯔魚嗎
作者：小王 時間：2014-08-19 10:16:39 來源：
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