孕婦一般可以適當的吃一些黑土豆。同時，在懷孕期間如果出現不適癥狀，建議及時就醫處理。
黑土豆當中含有豐富的蛋白質、有機酸、花青素、維生素C等營養物，孕婦適當的吃，通常有助于身體補充營養，增強人體免疫力。同時，其中含有的花青素也可以起到輔助抗癌，以及防治心腦血管疾病的作用，對身體健康通常有積極作用。
黑土豆雖然營養物質比較豐富，但是孕婦需要避免吃的過多，防止導致胃腸道負擔加重，引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀，不利于身體健康。
孕婦能吃黑土豆嗎？
作者：小翼 時間：2014-08-18 17:41:43 來源：
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