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孕婦能吃豆沙嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-08-18 17:30:55  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦是可以吃豆沙的,通常是不會(huì)對(duì)身體健康造成影響的。

豆沙主要是有豆子制作而成,主要包括了綠豆和紅豆等,這些豆制品里面的營(yíng)養(yǎng)成分含量是比較豐富的,含有大量的維生素C和B族維生素,其中的礦物質(zhì)元素含量也比較高,這些都屬于人體必要的營(yíng)養(yǎng)成分,在吃了之后,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體健康也是有好處的,所以孕婦也可以吃。

女性在懷孕期間還需要多注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,要盡量避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重體力的勞動(dòng),否則就有可能會(huì)對(duì)身體健康造成影響或者危害。

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