孕婦能吃青稞，每個人身體狀況不同，在懷孕后飲食能力上會存在差異，對青稞沒有過敏反應可以食用，在食用青稞時候能達到提高身體免疫力和補脾養胃作用。
在懷孕后受精卵會著床，在子宮內部的生長發育，隨著胚胎生長，身體對營養物質需求量會有所增加，這時候要多食用富含營養食物，青稞富含蛋白質、維生素、脂肪等營養成分，在適當食用時候能起到補充營養作用。
懷孕期間做到飲食多樣化，食用新鮮水果蔬菜、肉類、干果等食物，在補充充足營養成分時候也能有利于腹中胎兒生長。
孕婦能吃青稞嗎
作者：小王 時間：2014-08-12 11:53:17 來源：
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