孕婦一般可以吃烏魚蛋，要適當吃，要做到飲食均衡和多樣化，通常不可以大量多吃，否則會刺激腸胃黏膜而出現惡心和嘔吐。
烏魚蛋當中還有豐富的蛋白質和氨基酸以及多種維生素和微量元素，不飽和脂肪酸含量也比較豐富，通常可以促進胎兒的正常生長發育，還可以清除血管內的垃圾和毒素，降低孕婦膽固醇，起到健脾養胃的效果，也可以益氣養血，改善貧血等癥狀。
懷孕期間的女性，因為胎兒的生長發育，需要大量營養補充，通常要避免飲食單一。
孕婦可以吃烏魚蛋嗎
作者：小白 時間：2014-08-12 10:37:07 來源：
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