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孕婦喝碳酸飲料好嗎

作者:小湖  時間:2014-07-25 22:39:14  來源: 大眾養生網

孕婦最好不要喝碳酸飲料。

碳酸飲料里面含有色素,防腐劑,過量的糖份。容易造成孕婦的血糖過高,很可能造成流產。

除可樂以外的所有碳酸飲料都含有苯甲酸鈉,苯是有毒的物質。對母親及嬰兒都不好。而可樂沒有苯甲酸鈉,卻有磷酸。磷酸的酸性比碳酸好,容易搶走人體的鈣質。這樣對嬰兒的發育不好。

另外,可樂里含有。對胎兒發育會造成不良影響。

如果想胎兒發育好,最好不要喝碳酸飲料。市面上售賣的飲料都最好不要買,里面也含有許多糖份.色素及防腐劑。

最好喝白開水。

懷孕之后會增加體力的消耗,比較容易出汗,而且孕婦往往會覺得口中無味。也就是說,孕婦比平常要攝取更多的水分。

雖說軟性飲料、碳酸飲料可以給口中增味,但不利于健康。建議還是選用普通的飲用水或淡茶類。外出時,比起方便攜帶的塑料瓶飲料,還是水壺或自己專屬的水瓶比較好。

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