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孕婦可以喝紅棗酸奶嗎

作者:小白  時間:2014-07-25 09:38:11  來源: 大眾養生網

孕婦一般是可以喝紅棗酸奶,但是還要遵循適度的原則。

紅棗酸奶是日常生活中比較常見的一種奶制品,里面包含多種營養物質,比如蛋白質、氨基酸、糖類、有機酸、維生素、鈣元素等,在懷孕期間適量的喝紅棗酸奶,有利于補充身體所需要的能量和營養,也能夠促進腸胃的蠕動,緩解便秘,對于胎兒的生長發育也是比較有利的,同時也能夠改善孕期的食欲不振或孕期消化不良,但是盡量避免一次性喝得過多,以免加重腸胃的負擔,引起腹痛或者是腹瀉。

在懷孕期間需要定期到醫院進行腹部B超檢查,有利于關注胎兒的生長發育情況。

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