孕婦可以吃牛初乳。牛初乳含有豐富的營養(yǎng)價值,尤其是蛋白質(zhì),通常能夠增加孕婦的抵抗力,也可以通過胎盤為胎兒提供營養(yǎng),有助于胎兒發(fā)育。
牛初乳含有多種酶,可以促進孕婦消化吸收,預(yù)防細菌的生長,而且含有豐富的維生素和鈣,鐵,鋅以及鉀等礦物質(zhì),可以預(yù)防孕期骨質(zhì)疏松癥和貧血,以及促進胎兒骨骼發(fā)育。
懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡,不只要補充蛋白質(zhì),還要多吃新鮮的水果,以及含膳食纖維較高的蔬菜,不要吃辛辣刺激性食物。保證規(guī)律的生活作息習(xí)慣。