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孕婦能吃墨魚嗎

作者:小雨  時間:2014-07-24 13:20:42  來源: 大眾養生網

孕婦能吃墨魚,一般不會對胎兒有明顯影響。

墨魚當中含有的營養成分通常是相對比較多的,包含豐富的蛋白質、維生素A、維生素B等營養成分,可以補充聽力所需要的營養,而且還能夠起到養血滋陰以及滋養肝腎的功效。墨魚屬于比較健康的食物,并不會對胎兒發育有影響,因此在懷孕期間是可以吃,魚肉的肉質也比較鮮嫩,比較容易被消化。

在懷孕期間要注意保持合理的飲食,盡量不要吃辛辣刺激性的食物,還要定期到醫院做產檢。

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