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孕婦能吃沙拉醬嗎

作者:小湖  時(shí)間:2014-07-16 21:39:49  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

通常情況下孕婦需避免吃沙拉醬,因?yàn)槭澄镏泻猩匾约胺栏瘎绻每赡軙?huì)影響到胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

孕婦在懷孕期間應(yīng)注意飲食搭配均衡,避免吃辛辣刺激性食物,可以多吃新鮮水果和蔬菜,比如蘋(píng)果、橘子等富含維生素食物,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加快腸胃排空,還可以加快身體新陳代謝,能夠有效預(yù)防孕期便秘、消化不良等癥狀。

孕婦也可適當(dāng)?shù)綉?hù)外散步、呼吸新鮮空氣等,能夠加快身體血液循環(huán),消除體內(nèi)疲勞感,也能夠讓令人身心愉快,增強(qiáng)身體免疫力等。

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