懷孕可以吃榛子，要根據個人情況選擇攝入量。
榛子也要屬于常見的一種食物，具有改善便秘的效果，促進腸道蠕動，預防便秘，避免出現大便干燥，在懷孕期間吃了以后也可以促進消化，避免出現消化不良的狀況，促進身體對營養物質的吸收，合理的攝入對于胎兒的發育有明顯的幫助，但要注意避免攝入太多可能會出現肚子脹氣。
在懷孕以后可能需要的營養比較多，特別是在孕中期的時候，攝入足夠的營養，才可以滿足胎兒的需求，還要注意做好產檢工作。
懷孕可以吃榛子嗎
作者：小雨 時間：2014-07-15 09:37:15 來源：
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