孕婦通常情況下可以吃白地瓜，因為白地瓜內含多種營養元素，能夠補充身體所需營養成分。并且適當服用白地瓜還可以加快腸道蠕動，預防便秘、消化不良等癥狀。
在飲食方面需注意營養搭配均衡，可以多攝入雞蛋、牛奶等富含蛋白質食物，能夠促進胎兒骨骼發育，增強身體免疫力，還可以增強記憶力。也可以多補充蘋果、橘子等富含維生素食物，能夠維持體內營養均衡，加快身體新陳代謝等。
日常生活中，孕婦也可適當到戶外散步、呼吸新鮮空氣等，能夠消除體內疲勞感，促進身體血液循環，有利于胎兒生長發育。
孕婦能吃白地瓜嗎
作者：小雨 時間：2014-07-14 14:49:32 來源：
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