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孕婦吃葵花籽好嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-11 14:32:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦吃葵花籽通常是相對較好的蛋液,建議孕婦適當(dāng)?shù)某浴?/p>

葵花籽中含有豐富的維生素亞硝酸,有脂肪酸礦物質(zhì)元素等營養(yǎng)物質(zhì),孕婦吃之后通常會(huì)對自身的神經(jīng)系統(tǒng)起到一定的安撫性,對于出現(xiàn)的身體疲憊以及精神乏力,這種情況也可起到一定的改善效果。但也需要注意,由于葵花籽中含有較多的油分,如果吃的過多可能會(huì)對心血管系統(tǒng)或者肝臟造成負(fù)擔(dān),導(dǎo)致孕婦自身對油脂代謝較差,出現(xiàn)過于肥胖或者高血脂疾病的情況。較為嚴(yán)重還有可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

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