孕婦喝純牛奶好一般比酸奶好當中含有的鈣質比較豐富，能有效預防孕婦在懷孕期間的缺鈣現象。
純牛奶主要的成分是牛乳當中含有的鈣質比較豐富，能有效補充孕婦和胎兒在生長發育期間的鈣質需求。孕婦在懷孕期間也可以適量喝一些酸奶，當中含有很多乳酸菌，能有效加速腸胃的蠕動能力緩解便秘癥狀，乳酸菌還可以調節腸道的菌群平衡，能預防孕期的排便不通暢情況。
孕期要少喝含有添加劑類的飲料，避免影響到寶寶的生長發育，多喝溫開水，吃優質蛋白質的食物。
孕婦喝純牛奶好還是酸牛奶
作者：小雨 時間：2014-07-10 15:16:40 來源：
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