女性的乳房非常容易出現各種乳腺問題。有些人乳房會覺得非常難受，左側乳房一直無緣無故的覺得一陣陣疼痛感，并且這種感覺就仿佛扎針樣的東西在往肉里扎像的。有些人的乳房有時候有針頭疼痛感，但有些人則是持續性的疼痛。以上群體有可能是乳腺增生導致的，而乳腺增生通常是內分泌出現混亂的結果。

一、乳房有時候有針頭疼痛感是什么原因

1.西醫方面來看，這類狀況是因為內分泌混亂引起的乳腺增生等狀況，建議做乳腺B超查驗。維持舒適的情緒，改變膳食結構，避免肥胖癥，少吃煎炸食品，要多吃蔬菜和水果，多吃雜糧。

2.中醫學來看，有會有是發生了氣虛血瘀的問題。病發與心態、疲憊、經常熬夜、飲食結構也是有關聯。可挑選中藥材調理。維持心情愉快，防止經常熬夜，少吃大豆類食品類食品，飲食搭配以八分飽為宜。

二、乳腺增生的原因

1.女士常常生氣會導致神經衰弱，也會使女士內分泌失衡，進而加劇乳腺增生。

2.睡眠質量不規律性，睡眠質量不好非常容易導致內分泌失衡，而內分泌失衡非常容易引起乳腺增生。

3.夫妻生活是日常生活的一部分，和睦的性生活好處多。而女士無性生活也可能出現乳腺增生。

4.性睡眠質量的情況下人體卷縮會導致乳腺代謝不暢，常常這般便會提升乳腺增生的概率。

5.相近魚蝦蟹等動物蛋白的攝取過多會導致雌性激素過多，進而造成 乳腺增生。

5.現如今社會發展壓力太大，使女士較為非常容易心煩情緒，人體失調，造成 內分泌失衡引起乳腺增生。

6.一些女士擅自服食一些帶有雌性激素的保健產品使身體雌性激素成分過多造成 乳腺增生。

7.內扣子得過緊，會導致乳腺血液不暢，內毒素沒法圓滿清除，這會讓增生越來越嚴重。

三、醫治乳腺增生飲食療法

1.蓯蓉歸芍蜜飲：將蓯蓉15克，川芎10克，白芍10克，黃芩5克，金橘葉10克，半夏10克各自揀去殘渣，清洗，晾曬或剁碎，同放進砂鍋，加適度的水，侵泡一會兒，煎制30分鐘，用清潔沙布過慮，取汁放進器皿，待其濕熱時，添加純蜂蜜3Dml，攪拌勻稱即威。上、中午分服。

2.綠皮山楂粥：將綠皮10克，生山楂30克各自清洗，剁碎一起放進砂鍋，加適度的水，濃煎40分鐘，用清潔沙布過慮，取汁備用。將梗米100克清洗干凈，放進砂鍋，加適度的水，用文火煨熬成稠粥，粥將成時，添加綠皮、山楂果濃煎汁，翻拌，再次煨煮至沸，即成。早、晚分食。