小寶寶的睡眠質(zhì)量狀況立即影響著他的快樂成長，小寶寶在不一樣的年齡層需要的睡覺時間不一樣，一些小寶寶醒來后可能會要想多玩游戲一會兒，那麼父母擔憂睡眠時間短會影響到他的身心健康，要想了解六個月大的小寶寶一天睡好多個鐘頭？

六個月的小寶寶一天的睡覺時間應當在15-16個鐘頭，自然也是有一些小寶寶喜愛動，她們的睡覺時間便會短一些。針對這類狀況，父母都不應當逼迫她們?nèi)胨?，會影響小寶寶的心態(tài)，也會影響到他的快樂成長。

父母應當給寶寶產(chǎn)生人體生物鐘，讓小寶寶大白天加強鍛煉一會兒，那樣夜里也可以睡個好覺一些。父母可能會發(fā)覺本來小寶寶夜里會醒2次，如今總是醒一次。以前醒一次的，會一覺睡到天明。

父母要想給寶寶創(chuàng)建好的睡眠質(zhì)量習慣性，應當鍛練他們自己入眠，夜里醒來時后不容易哭著找媽，她們會像成年人一樣在晚上醒來時后，再閉上眼再次睡。

媽媽們不必讓嬰兒睡覺時吃著奶，那樣的習慣性不太好，六個月大的小寶寶，母親要在他入睡后將其學會放下。小寶寶自身入眠能夠從出世八個禮拜剛開始塑造，使他漸漸地融入離去孑宮的自然環(huán)境，不必使他吃著奶水入眠。

假如才可以讓孩子睡一個好覺?

1，留意睡眠質(zhì)量自然環(huán)境。小寶寶針對睡眠質(zhì)量自然環(huán)境是十分比較敏感的，因此大伙兒在孩子睡眠的情況下最好是能夠加多留意小寶寶的睡眠質(zhì)量自然環(huán)境的挑選，讓小寶寶在一個優(yōu)良的睡眠質(zhì)量自然環(huán)境中睡一個好覺，在其中自然環(huán)境清靜是否是最重要的。

2，留意小寶寶的心態(tài)。在日常生活中許多父母因為愛玩逗小寶寶進而造成小寶寶受到驚嚇，這個時候小寶寶便會有睡眠障礙，因此在日常生活中盡可能維護好孩子的心態(tài)是十分關鍵的。