懷孕一般可以吃話梅，有效促進食欲。
話梅是成熟的黃熟梅子經(jīng)過腌制加工制作而成當中含有很豐富的維生素C，味道酸酸甜甜，有助于胃液的分泌，維生素C還具有很好抗氧化作用，能促進體內(nèi)鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的吸收，預防孕期的貧血癥狀。懷孕期間由于體內(nèi)激素的升高，會出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，適量吃話梅能有效促進消化，并且當中含有很多的蘋果酸以及檸檬酸改善孕吐的不良癥狀。
孕婦在懷孕期間要少吃一些話梅，因為很多的話梅都會在制作過程中添加很多添加劑。
懷孕能吃話梅嗎
作者：小白 時間：2014-07-08 10:30:50 來源：
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