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孕婦能吃酸辣湯嗎

作者:小翼  時間:2014-07-07 19:26:16  來源: 大眾養生網

懷孕時候的女人是要忌口的,特別是一些對肚子里的寶寶發育有不利影響的食物應該堅決拒絕,否則,有些孕婦胡亂進食的話可能會生出不健康的寶寶,所以,孕婦們在平時的時候一定要特別注意飲食結構。但是忌口并不意味著所有東西都不能吃,有一些東西孕婦吃了對寶寶的發育有好處。

酸辣湯制作流程

1.將豆腐、冬菇、海參、魷魚分別切成細絲,同熟肉絲、熟雞絲放入鍋內,加雞湯、精鹽、味精、醬油,用旺火燒至沸滾,再放濕淀粉勾芡后,改小火加打散的雞蛋;

2.將胡椒粉、醋、蔥花及少許豬油放入湯碗內。在鍋內蛋花浮起時即改旺火,至肉絲滾起,沖入湯碗內即可。

孕婦是可以喝酸辣湯的,只要孕婦在懷孕期間注意飲食結構,少吃刺激性強的食物,一般情況下都不會對寶寶產生什么不良影響。另外,懷孕期間還不能進行劇烈運動,要注意休息,為了寶寶的健康一定要嚴格要求自己。

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