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籽瓜孕婦可以吃嗎

作者:小雨  時間:2014-07-02 14:37:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

籽瓜孕婦可以食用,但要控制用量。

籽瓜屬于低糖瓜類,含有多種天然維生素、蛋白酶類、多肽、氨基酸、硒等多種礦物質(zhì),具有清熱去火解毒的作用。籽瓜的藥用價值非常高,具有健脾和潤肺的功效。籽瓜富含多種人體必需的營養(yǎng)元素,可以增強機體的免疫力。懷孕時,有時免疫功能會下降,抵抗外界干擾的能力下降。所以孕婦適量食用可以補充孕期所缺乏的營養(yǎng)成分,能夠補充足夠的營養(yǎng)元素,幫助孕婦提高免疫力,減少發(fā)燒感冒的發(fā)生幾率,還能促進胎兒的生長發(fā)育。但吃的時候不能過量,以免引起上火。

此外,還可以食用一些堅果類,比如開心果、松子、核桃等,有助于胎兒大腦的發(fā)育。胎兒的健康發(fā)育要在日常生活中做好相應的護理。

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