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孕婦可以吃花生酥嗎

作者:小翼  時間:2014-07-02 11:34:53  來源: 大眾養生網

孕婦是可以適量地吃一些花生酥的,能夠為身體補充營養和能量,建議不要一次性食用過多。

花生酥的主要成分是花生,營養價值比較高,其中含有較多的蛋白質以及淀粉,能夠補充身體的營養和能量,同時里邊還含有豐富的鈣鐵等礦物質元素以及多種維生素,有助于身體健康,提高免疫力。但是在花生素制作的過程中可能會加入一些糖類,糖分比較高,建議要少吃一些,以免加重胃腸的負擔或者誘發妊娠糖尿病的發生。

孕婦盡量要保持清淡的飲食,多吃一些新鮮的蔬菜水果,有助于身體健康。

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