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孕婦可以吃麻花嗎

作者:小雨  時間:2014-06-27 19:05:34  來源: 大眾養生網

孕婦一般可以吃麻花,懷孕期間任何食物都要適量保持食物豐富多樣化,營養膳食攝入均衡,避免偏食或者挑食。

麻花是一種油炸食品,適當時能夠幫助增進食欲,補充身體所需營養,但是油炸食品吃過多,有可能會導致腸胃消化不良產生腹痛或者腹脹,甚至還會容易發生便秘,所以懷孕期間飲食應盡量多樣化,保持營養全面性,還要多吃些蔬菜和水果、奶制品、堅果、肉類等等,每天保持充足睡眠。

孕期關注胎兒生長和發育,定期到醫院做腹部B超檢查,避免受到電離輻射刺激,還要禁止飲酒或者抽煙,學會在家中每天監測胎動,如果感覺胎動異常或者胎動緩慢,需要及時到醫院就診,判斷是否存在胎兒宮內缺氧。懷孕期間不要盲目化妝或者染頭發,如果有害物質從過去循環進入體內,可能會導致胎兒的生長和發育受到影響,需要多注意休息。

懷孕晚期多處會感覺到勞累,需要多注意休息,適當做些簡單運動鍛煉,不能致力于運動,防止摔傷或者跌倒,從而會產生先兆早產。多與朋友朋友溝通和交流,保持心情舒暢。

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