孕婦一般是可以適量吃石耳的，通常不會對自身健康和胎兒的發育產生太大的影響，而且石耳還可以起到養陰潤肺，涼血止血，清熱解毒的功效，適量食用能夠有效緩解患者肺勞虛咳，痔瘡，脫肛，帶下等病癥。但由于石耳屬于涼性食物，一般不建議孕婦過多食用。
建議孕婦在懷孕期間飲食盡量以清淡、有營養為主，同時還要保證營養的均衡攝入，多食用一些富含營養的食物，還應保證心情放松，不要給自己太大的壓力，以免影響自身的健康和胎兒的生長發育。
孕婦能吃石耳嗎
作者：小白 時間：2014-06-24 12:14:29 來源：
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