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孕婦能喝高鈣牛奶嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-06-24 10:29:56  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般是能夠喝高鈣牛奶的,對(duì)身體的健康相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較好。

高鈣牛奶屬于一種比較常見(jiàn)的飲品,其中里面所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有大量的鈣元素,同時(shí)也含有多種優(yōu)質(zhì)蛋白,適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┠軌蚣皶r(shí)的為身體補(bǔ)充所需要的能量,也可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。

懷孕期間患者一定要注意多休息,避免過(guò)度的勞累,同時(shí)也要加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng),多吃高營(yíng)養(yǎng)高蛋白的食物,也可以多吃瓜果和蔬菜。要定期的到醫(yī)院復(fù)查,及時(shí)的了解胎兒和自身的健康狀況。

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