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孕婦能吃鰻鱺嗎

作者:小白  時間:2014-06-23 21:26:04  來源: 大眾養生網

一般情況下,孕婦是可以適量吃鰻鱺的,鰻鱺當中含有較豐富的維生素A、維生素E、蛋白質、脂肪以及DHA等營養物質,在攝入到身體之后,能夠補充身體內所需要的營養元素,對身體以及胎兒的發育都可以起到較好的作用。

孕婦在平時生活中需要多注意休息,避免過度的勞累,在飲食方面一定要注意營養物質的均衡,日常也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如白菜、菠菜、橙子等。此外也應多注意身體的狀況,如果出現腹痛或陰道出血的情況,需要及時前往醫院就診。

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