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孕婦能吃全麥粉嗎

作者:小雨  時間:2014-06-23 17:41:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下孕婦是可以吃全麥粉的,全麥粉質(zhì)軟容易消化,其中也還有大量的蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物等物質(zhì),適量的食用可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),對自身以及胎兒的健康比較有利。但蕎麥粉在攝入到身體之后不容易被消化,很可能會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象,使患者出現(xiàn)厭食便秘的現(xiàn)象,所以一定要適量的食用。

孕婦在平時生活中應(yīng)以清淡類的食物為主,保證攝入的營養(yǎng)物質(zhì)均衡。此外也需要多注意休息,避免過度的勞累,定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

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