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懷孕腰困是怎么回事

作者:zhang3  時(shí)間:2018-08-08 07:16:26  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕腰困可能是正常生理現(xiàn)象,可能與過(guò)度勞累、腰肌勞損等原因有關(guān)。

1、正常生理現(xiàn)象:女性在懷孕期間,激素水平發(fā)生變化,可能會(huì)導(dǎo)致腰部韌帶松弛,從而表現(xiàn)出腰酸腰困現(xiàn)象,若無(wú)其他不適癥狀,屬于正常生理現(xiàn)象。

2、過(guò)度勞累:如果在懷孕時(shí)過(guò)度勞累,可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象,可以通過(guò)局部熱敷、臥床休息等方式緩解。

3、腰肌勞損:如果是腰肌勞損可能也會(huì)引發(fā)腰痛現(xiàn)象,可通過(guò)腰部按摩、更換坐立姿勢(shì)、臥床休息等方式緩解。

除上述常見(jiàn)原因外,可能與胎兒壓迫子宮增加腰椎前方負(fù)擔(dān)有關(guān)。

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