貧血的主要療法

鐵缺乏是貧血的主要原因，因此補(bǔ)充鐵元素是糾正貧血的主要方法。

食物強(qiáng)化鐵劑。工業(yè)化國(guó)家長(zhǎng)期以來(lái)采用食物強(qiáng)化鐵劑的方法預(yù)防缺鐵性貧血。近年來(lái)，許多發(fā)展中國(guó)家也推行食物強(qiáng)化鐵劑糾正婦女及兒童貧血。被強(qiáng)化鐵劑的食物有面粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。目前我國(guó)正實(shí)施在醬油中強(qiáng)化鐵劑預(yù)防貧血的措施。

改善飲食。在動(dòng)物性食物中，肝臟、血豆腐及肉類(lèi)中鐵的含量高，吸收好。蛋黃中也含有鐵。蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細(xì)胞貧血，也可引起混合性貧血。因此既要進(jìn)食一定量的肉類(lèi)、肝臟、血豆腐，也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既含有豐富的鐵和維生素A，也有較豐富的葉酸。維生素A對(duì)鐵的吸收及利用有一定幫助，每周吃一次動(dòng)物肝臟對(duì)預(yù)防貧血是有好處的。

口服鐵劑。對(duì)于中度以上貧血，除改善營(yíng)養(yǎng)外，可口服鐵劑治療，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等。

補(bǔ)充葉酸。孕期貧血除服鐵劑以外，還需服用小劑量的葉酸，每日400微克。孕婦服用小劑量葉酸不僅有利于預(yù)防貧血，還有利于預(yù)防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病，但應(yīng)注意不要擅自增大葉酸用量。

婦女貧血除鐵營(yíng)養(yǎng)不足外，還與月經(jīng)過(guò)多、功能性子宮出血、子宮內(nèi)置節(jié)育器、多次妊娠、多次流產(chǎn)等因素有關(guān)。慢性腸炎、消化不良、瘧疾、腸道寄生蟲(chóng)感染及包括艾滋病在內(nèi)的慢性感染性疾病，也是造成貧血的原因。以上疾病除營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充外，必須到醫(yī)院診治，以解除貧血的非營(yíng)養(yǎng)性因素。

孕婦媽媽一定要注意，在孕期階段一定要注意飲食，千萬(wàn)不要造成貧血，這是對(duì)自己和寶寶的負(fù)責(zé)